季節性烹飪班魚花的心

四月魚飛魚

飛魚是一條魚蛋白，魚，我認為最好的已經只有糯米成分。


飛魚刺身沙拉

飛魚刺身和白菜的的聯合Shiomomi，
結合的香油和辣椒油+蠔油+
沙拉醬是你最好的！


湯與即興飛魚

湯肉湯被稱為顎，身體和味道也有優雅的滿滿噹噹。


飛魚野蠻醋（檸檬味）

一起快速飛行魚炒青菜和炒酥，油，醋你野蠻人。
酸度適中，紋理的蔬菜帶來了進一步的飛行魚的味道。


飛翔的魚和紅燒春季蔬菜

快速煮一次春季蔬菜和大量炸飛魚。
安妮了食慾和厚。

馬鮫魚釀豆腐煮高野

在經驗豐富的豆腐高野穿著鮁魚的剪刀，在湯煮沸。
鮁魚和凍乾豆腐很緊的味道！


奶油蛤蜊湯

牛奶奶油湯，蛤蜊和熏肉雞Garasupu。
它匹配的熏肉和奶油湯的味道是蛤蜊和友好。


西班牙鯖魚生魚片

沒有強求的脂肪，生魚片和蛋白質。
高雅的品位，是開胃。


鮁魚身著炒磨碎Nanohana

由於鮁魚，炒香磨碎的白蘿蔔和油菜花，
將一個簡單的醋，糖，鹽，醬油源。
鮁魚的味道被卡住在一個普通的味道。


隨著白葡萄酒也好吃本月花費的時間！

二月的沙丁魚


爽口的魚肉和大白菜鍋。

輥堅決平衡在雞魚肉和蔬菜湯都非常優秀。
湯的味道，將溫暖的身體友好的核心。


misoae沙丁魚和兩個大白菜。

味噌結合在一起迅速在油沙丁魚炒大白菜，嫩菜。


它延長3個沙丁魚和茼蒿。

日本源用於Bitashi肉湯，醬油，芥末。
源是糾纏玫瑰茼蒿，沙丁魚和脆，蘑菇，
收益拋出食慾。


4沙丁魚刺身。

沙丁魚粘貼在此期間也僅是脂肪，
身體和有緊，
以生魚片是最好的。

紅燒1。鰤

兼容熱騰騰的白米飯是優秀的紅燒醬油！ 開胃菜。


2蘿蔔。鰤

我要吃飯，但圖像的黃蘿蔔一個長期的工作，想做飯，
如果在Rangiri蘿蔔，表迅速


3袋油炸鰤。

在油炸豆腐，香菇，蔥，姜，切碎袋鰤，
迅速炸天婦羅麵粉。
口感和風味的鰤是多種成分之一！


4 otsukuri。鰤

鰤刺身在這個時候不能刪除！ 我也去也為了大米。

已經出現在TBS電視台播出，06月1日，2012年“花丸市場”。

該材料是目前黃尾的季節。

“黃尾蘿蔔”和“紅燒鰤”菜單。

要解決的問題，如“的氣味依然，”

我介紹了一些點煮出更美味的黃。

品嚐這一個月。

炒菠菜和烤大蒜馬鈴薯的味道

一個很高檔的美食，結合源材料熟悉的味道，吃洋蔥和馬鈴薯！

沙拉的海藻和泡菜

是一種美味，健康的菜吃一點巧思大量海藻

鰻魚和焗豆腐

如菠菜和蘑菇焗理念，大量的設備和豆腐是奶油味和身體溫暖